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Bewegung am Morgen
15 Juli @ 10:00 - 10:30
Sport am Vormittag tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch der Seele!
Einfache Streck-, Dehn- und Bewegungsübungen für Menschen jeden Alters.
Gemeinsam wecken wir mit sanften Klopfbewegungen den Körper und laden ihn mit Atem- und leichten Mobilisationsübungen wieder auf.
Bei warmem Wetter üben wir draußen an der frischen Luft!